Abnehmen ohne Diät

IHR EIGENER KÖRPER IST DIE LÖSUNG

„Fünf am Tag“, „one apple a day“, low carb, Paleoernährung...
Von allen Seiten predigen uns Gesellschaften für Ernährung, Ernährungsberater und die Medien seit Jahren, was gesund für uns ist. Sie bombardieren uns permanent mit Nährwerttabellen, Ernährungspyramiden und Konzepten und widerlegen am nächsten Tag, was sie vorher gepriesen haben.

Sie erzeugen schlechtes Gewissen, ungesundes Kontrollverhalten und vor allem allgemeine Verwirrung. Doch was allgemein als gesund empfohlen wird muss speziell für Ihren Körper nicht unbedingt das richtige sein und kann ihm schlimmstenfalls sogar schaden. Diäten und gute Vorsätze scheitern häufig nach kurzer Zeit da wir sie vom Kopf her befolgen aber dann erkennen müssen, das unser Kopf den Körper nicht überlisten kann.

IHRE SOFORT LÖSUNG
DIE EINFACHSTE ART ABZUNEHMEN

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Mit einigen Selbsterfahrungsübungen zum achtsamen essen wollen wir in eine pflanzenbetonte Ernährung einsteigen und euch mit vielen Ideen unterstützen. Wir alle besitzen sie: die Körperintelligenz. Durch sie spüren wir intuitiv, welche Nahrung in welcher Menge uns gut tut. Gerade wenn Übergewicht uns plagt, lohnt es sich, unsere somatische Intelligenz wieder mehr zu nutzen - und ohne Diät abzunehmen aber leider haben viele dieses Gespür intuitiv zu essen verloren. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit sich mit dem Thema auseinander zu setzen, achtsam einzusteigen und einige leckere vegane Rezepte auszuprobieren.

„Achtsam Gewicht verlieren“
Termin: 06.05.2018 von 10.30 bis 15.30 Uhr
Ort: Bremer Kochlust (Am Winterhafen 3, Lofthaus 3 in der Bremer Überseestadt)

Einstiegspreis: 95,00 €

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WELCHES ESSEN PASST ZU MIR?

Kein Mensch funktioniert wie der andere, jeder hat ein einzigartiges individuelles Verdauungssystem
und einen je nach Alter variierenden Stoffwechsel.
Spüren Sie im Training in wenigen Schritten, welche Nahrung für Sie und Ihren Körper wertvoll ist.

WAS IST SOMATISCHE INTELLIGENZ?

SI ist eine körpertherapeutische Methode keine Trend-Diät, kein Essen nach Schablone

Anwender der SI Methode lernen zu spüren, was, wann und wieviel sie an Nahrung brauchen und lernen, auf die Bedürfnisse des Körpers einzugehen
Die SI-Methode ist realistisch und umsetzbar. Es geht darum, beim Essen ins Spüren zu kommen

Die SI-Methode ist für jeden geeignet, egal ob er sich von Mischkost, vollwertig, vegan usw ernährt

Die Anwendung der SI-Methode kann Bekömmlichkeit und Energie fördern

Anwender, Therapeuten und Forschungsdaten belegen, dass die SI- Methode hilft, mit emotionalem Überessen, Gewichtsproblemen, Diabetes Typ 2 und weiteren ernährungsbedingten Erkrankungen positiv umzugehen

Profitieren Sie von unserem Probeangebot
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Abnehmen ohne Diät - mit der Intelligenz des Körpers (SI-Methode)

Vielen Menschen die Gewichtsprobleme haben, mangelt es heutzutage nicht an Ernährungswissen sondern an einer fehlenden Körperwahrnehmung zum Essen. Diese Wahrnehmung, genannt „somatische Intelligenz“ ist eigentlich angeboren, doch im Lauf ihres Lebens verlieren die meisten Menschen den Zugang dazu. Ersatzweise werden Ernährungskonzepte und Diäten verfolgt die häufig gar nicht stimmig für das Individuum sind. Diese können somit unverträglich sein oder schlichtweg scheitern. Mit der von Diplom-Oekotrophologen Thomas Frankenbach seit 15 Jahren entwickelte Methode zur Förderung der Körperintelligenz (SI-Methode) kann der Körper wieder in Balance kommen. Konzepte wie Diäten werden häufig hinfällig sobald die eigene individuelle und somit auch typgerechte Passung gefunden wurde.

Erfahren Sie an unserem Soulfood academy- Schnupperabend in der Bremer Saftmanufaktur Pressgut mehr über die Hintergründe und darüber, wie abnehmen mit Hilfe unserer Körperintelligenz durch die SI-Methode gelingen kann.